2017/02/08健康管理

昨日の食事と本日の運動です。食事は50点でした。

昨日の食事

食べ過ぎ

▲夕食にコロッケがあり、少しカロリー多めでした。昼食の外食に唐揚げ定食ではなく魚定食をチョイスしたのに・・・

▲いつもの会社のランチを写真に撮る勇気はないのでたまの外食を写真に撮りました。でも、食べ出して思い出したので、食い散らかっています。汚くてごめんなさい。

本日の運動

今日は筋トレの予定でしたが、寝過ごしました。

 

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かずいち

はじめまして、大阪生まれの都内在住40代会社員です。 小さい頃から変わりたい願望とあこがれ妄想癖があり、いつも理想の自分を夢見ていました。でも、あこがれるだけの人生で早40数年。いつしか【俺は変われない、あこがれるだけで人生終わり】マインドをインストール。会社員として先が見えてきたいま、これでいいのか?と自問自答。「ダメだ!これで人生終わったら、後悔しかない!」と思い、願望や妄想をリアルに変えようと決断。なりたい自分への楽しみや困難をブログに綴っていきます。それが同じように変わりたいと思っている人の後押しになればうれしいです。 そして、出版妄想を実現させたい!応援よろしくお願いします。