20170123食事管理

振り返り

1日1800kcalに抑えるべきところが大幅超過。

ランチに唐揚げを食べたのが原因。

いつものコンビニでサラダとか買ってとか思ってたら、まさかの改装休業!

じゃあ焼魚定食にするかと思いつつも、唐揚げ定食を…ここで自律できるかがポイント。

夕食のいちご大福も余計。

 

 

 

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かずいち

このブログを運営しているかずいちです。東京に住むサラリーマンブロガー。転勤族で大阪→東京→大阪→東京(今ココ)、福岡・札幌にも行きたい。人見知りだけど交流好き。あとダイエットも好き。100kgから80kgまで痩せたけど(168㎝)、まだまだがんばるダイエッター。いつかブログにビフォーアフターを載せたい。