今まで前日の食事と当日朝の運動記録を書いていました。ここまで書いてきて、何となく違和感があったので、今日からその日のことを書くことにしました。 で、これは３月１３日のことです。 少し体重が増加傾向にあるので、体脂肪燃焼強…