どうも、かずいちです。
お天気悪い日が続きますね。今年の夏はすっきりしない日が多い。
あんまり暑すぎるのも困るけど、お天気が悪いとテンションが上がらない。
会社のおじさんのHPに驚愕
驚きました。
会社の同僚のおじさん、HPを持っていました。そんな雰囲気ぜんぜんないのに。
日本全国の名勝、史跡、国宝を巡った旅日記です。素晴らしい景色に圧倒。
「広告とか貼ってないんですね。」って言ったところ、あえて検索されないようにしているとのこと。
HPの存在は知人友人のみ知っているそうです。こういう楽しみ方もあるんだ。
みなさんに紹介できないのが残念。
それにしても私のブログよりよっぽどコンテンツ力高し・・・
新しい運動App（Results）を試してみる
ダイエットや健康管理のために走ったりジムで筋トレしてます。
でも、最近さぼり気味。夏休みや飲み会の影響で太ってきたにもかかわらず！
ということで気分一新、新しい運動App（Results）を試してみることにしました。
無料で使えますが、App内で課金すれば自分だけのトレーニングメニューが作成されます。
トレーニングメニュー
使い方はとっても簡単。簡単な質問に答えて、ちょっとしたテスト運動（時間内にスクワット何回できるかみたいな）をすればオリジナルメニューのできあがり。その間10分ほど。
トレーニングメニューだけではなく、食事の知識とかもあります。
筋トレのビフォーアフターも記録できます。
これ、私ではないですよ。
今日はその初日メニューを実践。
きつい・・・でもそれは効いている証拠。ちょっと続けてみます。
ホントはパーソナルトレーナーつけてやりたいんです。
でも、お金がね……
この記事はPressSyncで書きました。
