どうも、かずいちです。
本日はダイエット記録でございます。
ダイエット記録を白紙の紙に書いていたんですけど、せっかくだからブログに書いておくことにします。
公開することで誰かの役に立つかもしれないしね。
さて、2019年7月まで順調に進んでいたダイエット。1週間の平均体重が75.1kgとまずは目標に掲げた75kg切りが手に届く所まで来た7月下旬。
が、7月下旬から8月にかけて夏休み。ここで予想通り太ってしまった(T_T)
7月29日の週の平均体重は76.1kg。その後も減ることなく、76kg前後の状態。
これではいかんということで、8月19日から1日のカロリーを1800kcalに設定。
これでまずは75kg切りを目指すことにしたのです。
その結果
8月19日の週 平均体重75.8kg 76kgは切った。
8月26日の週 平均体重75.7kg 微減。。。
今後も続けていきます。
結果については適宜公開していきます（たぶん）。。。
