今日の朝ラン

今日はいつもの3キロのランニングコースではなく、ジムでインターバル走してきました。

でも、朝起きていきなり全力疾走って心臓に悪い気がする。

まあ、いっか。

いつもなら90秒流して、30秒全速力を8セットやるけど平日は時間がないので4セットにしました。

それでも、汗は大量にかきます。


▲こんな感じです。

ブログが滞りがちなので、かるーいのを書きます。

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かずいち

はじめまして、大阪生まれの都内在住40代会社員です。 小さい頃から変わりたい願望とあこがれ妄想癖があり、いつも理想の自分を夢見ていました。でも、あこがれるだけの人生で早40数年。いつしか【俺は変われない、あこがれるだけで人生終わり】マインドをインストール。会社員として先が見えてきたいま、これでいいのか?と自問自答。「ダメだ!これで人生終わったら、後悔しかない!」と思い、願望や妄想をリアルに変えようと決断。なりたい自分への楽しみや困難をブログに綴っていきます。それが同じように変わりたいと思っている人の後押しになればうれしいです。 そして、出版妄想を実現させたい!応援よろしくお願いします。