どうも、かずいちです。
理想の睡眠を目指しながらもなかなか出来ない日々だったけど、出ました最長時間かつ最高快眠度。
睡眠時間9時間以上で快眠度100%。
頭がスッキリしたなー。
長く寝ると快眠度も上がるんだよね。
普段から長く寝るためにはどうすればいいのか？
それは……
おいおい考えます。
この記事はPressSyncで書きました。
出た！快眠度100%
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このブログを運営しているかずいちです。東京に住むサラリーマンブロガー。転勤族で大阪→東京→大阪→東京(今ココ)、福岡・札幌にも行きたい。人見知りだけど交流好き。あとダイエットも好き。100kgから80kgまで痩せたけど(168㎝)、まだまだがんばるダイエッター。いつかブログにビフォーアフターを載せたい。
