どうも、かずいちです。 みなさんは毎日充実した時間を過ごしていますか？1日24時間、誰にでも平等に与えられている時間。 平等にも関わらず、充実した時間を過ごしている人と過ごしていない人の差はどこにあるのでしょう？ 「あー…

どうも、かずいちです。 昨日の夜、不意に小学2年生の次女が「あっという間に夏休み終わったなぁ。このままだとあっという間に3年生になって、お姉ちゃんは6年生になるね。お姉ちゃんと一緒に学校行けるのは来年だけなんだね。寂しい…

どうも、かずいちです。 以前、母の様子がおかしい、もしや認知症なの？と書いたところたくさんのアドバイスをいただきました。 この場を借りてお礼を申し上げます。ありがとうございました。 なにぶんこの手のことは初めてなのでいた…

どうも、かずいちです。 毎朝必ずコーヒーを飲みます。特に理由はありません。 朝はブラックコーヒーでしょ、そんなノリです。 飲まなくなったらどうなるのか？ 飲まない日々がないのでわからないし、考えたこともありません。 でも…

どうも、かずいちです。 小学５年生の長女と交換日記をしています。 はじめたのは幼稚園の頃からかな。ほぼ毎日書いてきて、ノートは何冊になったんだろう？ 毎朝私が書いて、長女がそれを読んで夜に書くみたいな感じ。 実は小学２年…

どうも、かずいちです。 相変わらずスッキリしないお天気が続きますね。 そんなお天気でも今日はごきげんです。だって築地で回らないお寿司を食べたから。

どうも、かずいちです。 昨日のResults（筋トレApp）、効きます。腹筋痛いです。ジムとは違う場所が筋肉痛になりました。 筋肉は破壊と再生でつくられるので今日は再生の日（筋トレお休み）。

どうも、かずいちです。 お天気悪い日が続きますね。今年の夏はすっきりしない日が多い。 あんまり暑すぎるのも困るけど、お天気が悪いとテンションが上がらない。   会社のおじさんのHPに驚愕 驚きました。 会社の同…

どうも、かずいちです。 みなさんはどれくらい毎日寝ていますか？私は５〜６時間です。これでは眠いんです。 睡眠負債がたまった状態です。日中のパフォーマンスも上がりません。 そんな日常を変えるべく理想の睡眠を目指しています。…

どうも、かずいちです。 土曜日は映画を見に行ったり、家族で新宿をブラブラしてきました。