2017/03/20 お天気に恵まれた3連休最終日

特にどこかへ出かけたというわけではなかったけど、近所の公園でも楽しかった3連休。

睡眠

最低限と思う快眠度60%・睡眠時間6時間は中々確保できない。

 

記録

体重が増えすぎ。

 

運動

いつもは上の子と走りますが、今日は下のこと朝ラン。途中で公園に寄ったり、ゆる~くランニング。

 

食事

40点。タンパク質が欠ける食事でした。

 

きょうの出来事

お友達に教えてもらったブルスケッタ作り。

 

本日もお天気がよく、昼から子供と公園へ。

 

 

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かずいち

はじめまして、大阪生まれの都内在住40代会社員です。 小さい頃から変わりたい願望とあこがれ妄想癖があり、いつも理想の自分を夢見ていました。でも、あこがれるだけの人生で早40数年。いつしか【俺は変われない、あこがれるだけで人生終わり】マインドをインストール。会社員として先が見えてきたいま、これでいいのか?と自問自答。「ダメだ!これで人生終わったら、後悔しかない!」と思い、願望や妄想をリアルに変えようと決断。なりたい自分への楽しみや困難をブログに綴っていきます。それが同じように変わりたいと思っている人の後押しになればうれしいです。 そして、出版妄想を実現させたい!応援よろしくお願いします。