どうも、かずいちです。
「脂肪燃焼！腹ペタスープ」ダイエット 7日目の報告です。
「脂肪燃焼！腹ペタスープ」ダイエットについてはこちらをご覧ください。
10月1日（日）ダイエット7日目
本日の体重80.5kg 体脂肪率22.7％
朝食：プロテイン、ヨーグルト、サラダ、ゆで卵、チーズ、納豆、りんご1/4
昼食：朝昼兼用
夕食：腹ペタスープ、納豆、豆腐キムチ
間食：なし
備考：
今日の運動
腹ペタスープダイエット以前からの習慣です。ダイエット記録として運動も記録しておきます。
運動：自宅で筋トレして朝ラン。
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