「脂肪燃焼!腹ペタスープ」ダイエット 14日目 最終日!

どうも、かずいちです。

「脂肪燃焼!腹ペタスープ」ダイエット 14日目の報告です。

「脂肪燃焼!腹ペタスープ」ダイエットについてはこちらをご覧ください。

 

10月8日(日)ダイエット14日目

本日の体重78.9kg  体脂肪率22.5%

 

朝食:プロテイン、ゆで卵、チーズ、ヨーグルト、納豆、りんご1/4

 

昼食:明太のり弁当

 

夕食:居酒屋 下記ご参照。全部食べたわけではないですよ。家族4人でこの量です。

 

間食:なし

 

今日の運動

腹ペタスープダイエット以前からの習慣です。ダイエット記録として運動も記録しておきます。

運動:時間がなかったため、なし。

 

使っているアプリ

 

今までの記録

脂肪燃焼!腹ペタスープ」ダイエットやってみるよ

「脂肪燃焼!腹ペタスープ」ダイエット 1日目

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かずいち

このブログを運営しているかずいちです。東京に住むサラリーマンブロガー。転勤族で大阪→東京→大阪→東京(今ココ)、福岡・札幌にも行きたい。人見知りだけど交流好き。あとダイエットも好き。100kgから80kgまで痩せたけど(168㎝)、まだまだがんばるダイエッター。いつかブログにビフォーアフターを載せたい。