どうも、かずいちです。
「脂肪燃焼！腹ペタスープ」ダイエット 9日目の報告です。
「脂肪燃焼！腹ペタスープ」ダイエットについてはこちらをご覧ください。
10月3日（火）ダイエット9日目
本日の体重79.7kg 体脂肪率22.6％
朝食：プロテイン、サラダ、ゆで卵、チーズ、ヨーグルト
昼食：社食 カレイのムニエル、ご飯100g、味噌汁、ブロッコリーの胡麻和え
夕食：腹ペタスープ、納豆、豆腐キムチ
間食：なし
今日の運動
腹ペタスープダイエット以前からの習慣です。ダイエット記録として運動も記録しておきます。
運動：帰宅後ランニング。
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