腹ペタスープダイエットかずいち
「脂肪燃焼！腹ペタスープ」ダイエット 13日目
どうも、かずいちです。
「脂肪燃焼！腹ペタスープ」ダイエット 13日目の報告です。
「脂肪燃焼！腹ペタスープ」ダイエットについてはこちらをご覧ください。
10月7日（土）ダイエット13日目
本日の体重79.2kg 体脂肪率22.8％
朝食：プロテイン、サラダ、ゆで卵、チーズ、納豆、ヨーグルト、りんご1/4
昼食：うな丼、納豆、味噌汁
夕食：腹ペタスープ、納豆、豆腐1/2キムチ
間食：なし
今日の運動
腹ペタスープダイエット以前からの習慣です。ダイエット記録として運動も記録しておきます。
運動：午前中ランニング、午後筋トレ。
使っているアプリ
今までの記録
脂肪燃焼！腹ペタスープ」ダイエットやってみるよ
「脂肪燃焼！腹ペタスープ」ダイエット 1日目
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